CO TO JEST BIOFEEDBACK?
Jest to technika usprawniania czynności mózgu oraz zwiększania jego potencjału umysłowego. Polega ona na doborze indywidualnego programu dopasowanego do danej osoby. Program ten przedstawiony jest w postaci wideo-gry. Pacjent steruje wideo-grą za pomocą pracy własnego mózgu, bez użycia myszki lub joysticka. W czasie treningu EEG-Biofeedback mózg osoby ćwiczącej uczy się wytwarzać odpowiedni poziom koncentracji i dzięki temu zwiększa się wykorzystanie jego możliwości nawet do 30%. W związku z tym poprawia się koncentracja uwagi, szybkość uczenia się, przypominanie i utrwalanie wiadomości, zwiększa się kreatywność oraz pozytywne myślenie, polepszenie samopoczucia, wyciszenie oraz relaks.
Biofeedback, biologiczne sprzężenie zwrotne – dostarczanie człowiekowi informacji zwrotnej („feedback”) o zmianach jego stanu fizjologicznego. Zmiany fizjologiczne organizmu monitorowane są przez odpowiednie urządzenie, np. pomiarowy system komputerowy.
Metoda ta wykorzystywana jest między innymi w psychologii, w medycynie, ale także w sporcie czy biznesie.
Jest to także metoda terapii, polegająca na podawaniu pacjentowi sygnałów zwrotnych o zmianach stanu fizjologicznego jego organizmu, dzięki czemu może on nauczyć się świadomie modyfikować funkcje, które normalnie nie są kontrolowane świadomie, np. fale mózgowe, opór elektryczny skóry (GSR), napięcie mięśni itp.
DLA KOGO JEST BIOFEEDBACK?
Metoda ta jest polecana osobom z problemami w rodzaju:
- tiki
- natręctwa
- nerwica
- anoreksja, bulimia
- dysleksja, dysgrafia, dysortografia
- brak koncentracji
- ADHD
- zaburzenia snu
- depresja
- bóle głowy
- moczenie nocne
- padaczka
- mózgowe porażenie dziecięce
Jednak z powodzeniem jest również wykorzystywana przez ludzi zdrowych w celu:
- zwiększenia potencjału umysłowego (np. w celu szybszej nauki języków obcych)
- poprawy koncentracji, samopoczucia
- zwiększenie szybkości uczenia się
- osiągania lepszych wyników sportowych i artystycznych
- polepszenie zapamiętywania, przypominania i utrwalania wiadomości
- zwiększenie kreatywności i pozytywnego myślenia
Metoda ta jest szczególnie polecana:
- uczniom
- sportowcom
- artystom
- menagerom
MATERIAŁY FILMOWE:
WIĘCEJ INFORMACJI na temat EEG – Biofeedback uzyskają Państwo na stronie biofeedback-bialystok.strefa.pl